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Centre de Psychiatrie & Psychothérapie Riviera-Chablais

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Centre de Psychiatrie & Psychothérapie

Riviera-Chablais

Notre Centre répond aux besoins du patient en s’adaptant à chaque personne par une approche spécifique sur mesure.

Notre équipe de thérapeutes offre une large palette de compétences centrée sur les émotions et la compréhension qui résulte à la modification de l’expression émotionnelle, source de la souffrance psychique. 

Nos approches

TCC

Qu’est-ce que la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?

La thérapie comportementale et cognitive (TCC) est une branche de la psychothérapie qui prend en charge la souffrance psychique des patients. Elle repose sur une méthodologie scientifique appliquée au cas particulier d’une personne.

Plus que les techniques qu’elle emploie, elle a l’avantage de proposer une modélisation du fonctionnement humain basée sur les théories de l’apprentissage. Ainsi, le postulat de base de la TCC considère un comportement inadapté, par exemple une phobie, comme la résultante d’apprentissages liés à des expériences antérieures survenues dans des situations similaires, puis maintenus par les contingences de l’environnement.

La thérapie visera donc, par un nouvel apprentissage, à remplacer le comportement inadapté par un comportement plus adapté correspondant à ce que souhaite le patient. Le psychothérapeute définit avec le patient les buts à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie thérapeutique adaptée.

A qui s’adresse la TCC ?

La TCC est indiquée pour toute personne en souffrance, enfant, adolescent, adulte, et personne âgée, désireuse de retrouver un mode de vie plus en adéquation avec les exigences de la réalité, et suffisamment motivée pour s’investir en tant qu’acteur dans un programme de soin permettant d’endiguer ses difficultés.

Pour quels types de troubles ?

La TCC a été largement étudiée dans les troubles anxieux. Son efficacité est la mieux établie, en association ou non au traitement médicamenteux, dans le trouble panique et dans le trouble anxieux généralisé. Elle est également efficace dans l’état de stress post-traumatique, dans les troubles obsessionnels compulsifs, dans les phobies sociales et diverses phobies spécifiques.

La TCC a également prouvé son efficacité dans le traitement des troubles dépressifs, les troubles du sommeil, les états de dépendances (conduites addictives), certains aspects des troubles psychotiques, les troubles alimentaires, les problèmes sexuels, les troubles bipolaires ainsi que les troubles de la personnalité.

Comment se déroule la thérapie ?

La TCC est une thérapie collaborative : d’un côté le psychothérapeute informe le patient sur les techniques adaptées à son trouble et, de son côté, le patient apporte son expertise sur ses difficultés et son vécu au quotidien.

Parmi les stratégies d’intervention cognitivo-comportementales qui peuvent être proposées au patient figurent notamment la psychoéducation, la restructuration cognitive, la résolution de problèmes, l’exposition (en imagination ou In vivo), la relaxation (Jacobson ou Schultz), le modeling, la respiration diaphragmatique, l’entraînement aux habiletés sociales, etc.

De manière générale, la thérapie se déroulera de la manière suivante :

  • Etablir un rapport collaboratif
  • Définir un objectif et poser un contrat
  • Conceptualiser le cas par une analyse fonctionnelle collaborative
  • Mettre en œuvre un programme thérapeutique
  • Evaluer les résultats par des mesures

Très souvent lors de chaque fin de séance, le psychothérapeute prescrit au patient des tâches à faire à domicile.

Systémique

L’approche systémique tient compte du contexte dans lequel les difficultés de l’individu surgissent. Les souffrances sont alors considérées d’un point de vue relationnel. Aussi les thérapeutes vont s’intéresser à la personne souffrante dans ses liens d’appartances et explorer ses relations (familiales, conjugales, professionnelles… ) dans le but d’amener un changement. 

Les psychothérapies d’orientation systémiques peuvent être individuelles, ainsi que conjugales et familiales. Dans le cadre de thérapies de couple et de famille, la co-thérapie (deux thérapeutes) est alors fréquente et utile.

 

Sophrologie Caycédienne

SOS          Harmonie – bien-être

PRHEN   Esprit – conscience

LOGOS     Etude – science

La sophrologie permet de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives.

A l’aide de techniques basées sur la respiration ainsi que sur la détente nerveuse et musculaire, la sophrologie permet de garder un équilibre entre le corps et l’esprit. Par la répétition de ces techniques simples, elle renforce les capacités personnelles et améliore la qualité de la vie.

Elle agit concrètement sur :

    Les angoisses

    L’anxiété

    L’insomnie

    Les troubles de la concentration

    Les troubles respiratoires

    Les douleurs et diverses tensions

    La prise de conscience du corps dans sa totalité

 

Art thérapie

L’art thérapie est particulièrement adaptée aux personnes ne souhaitant pas passer directement par la parole ou étant peu à l’aise en vue de la thématique abordée. Cet outil a l’avantage d’éveiller un potentiel créatif pour trouver une solution unique et personnelle.

Un tel suivi est adapté aux personnes souhaitant découvrir une approche différente basée sur les ressources.  L’art thérapie convient à ceux qui sont porteurs d’un blocage ou d’un traumatisme important.

Les outils:

Styles d’expressions à choix selon affinités (écriture, dessin, jeux de rôles, etc.)

Types d’objectifs:

Expression d’un traumatisme, Résolution d’un blocage de façon créative, Connexion à son corps et à son ressenti, Confiance en soi

Psychanalyse

La prise en charge psychanalytique : une méthode thérapeutique basée sur l’analyse des mécanismes psychiques profonds, elle engage la participation du patient dans des conditions bienveillantes, ainsi qu’une libre expression des émotions sur fond de libre arbitre. Les affects douloureux en lien au souvenir des situations vécues peuvent alors être ressentis et ensuite compris, permettant dès lors de se libérer de l’emprise de mécanismes parfois répétitifs. En finalité, le patient peut enfin rester attaché à son passé sans en être l’esclave, retrouvant par là son équilibre.

Sexologie

La sexologie a pour but de penser et traiter la sexualité. La santé sexuelle constitue un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social relié à la sexualité. Un suivi sexologique pourrait avoir comme objet :

  • Répondre aux questionnements concernant la vie affective et sexuelle (orientation sexuelle, érotisme « différent »)
  • Proposer une prise en charge thérapeutique quant aux difficultés qui peuvent limiter l’accès à une sexualité satisfaisante : difficultés au sein du couple, dysfonctions sexuelles (éjaculation précoce, perte du désir, trouble de l’érection, douleurs pendant les rapports), violences sexuelles, addiction, phobi

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Nos locaux

Centre de Psychiatrie & Psychothérapie
Riviera-Chablais
Rue de la Gare 27
1860 Aigle
Tél. +41 79 310 64 53

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